Biljni puteri

Biljni puteri i namazi se naiviše koriste u makrobiotici i u veganskoj ishrani. Idealna hrana za sportiste kao i za post. Pored visokog sadržaja proteina, nezasićenih masnih kiselina i biljnih vlakana ove namirnice se posebno odlikuju prirodnim sadržajem vitamina i minerala. Doprinose opštem zdravlju a pogodni su za razne režime ishrane.
 

Zašto volimo domaće biljne putere?

Omiljeni namazi u celom svetu, klinci ih obozavaju, ukusni su, ali i veoma zdravi. Dobijaju se od semenki, orašastih plodova, mahunarki, svežeg voća i šumskih plodova. Mnoga istraživanja su pokazala da je biljni puter odličan prehrambeni izbor, jer ima veoma visok udeo proteina i zdravih masti, čak potpomažu gubitak kilograma, pogodni su i za dijabetičare, suzbijaju glad na zdrav nacin bez nepotrebnog unosa kalorija.
 
Na raspolaganju ti je veliki broj biljnih putera i namaza, kao što su kikiriki puter, susamov i bundevin puter, puter od lešnika, indijskog oraha i mnogi drugi.